Cremos em comParteilhar Práticas Autênticas do Yoga Clássico com o mundo exterior. Por isso, elaboramos nosso Currículo conforme as diretrizes estabelecidas pela Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International. Cada um de nossos professores de Yoga tem uma reputação internacional e anos de prática pessoal que fundamentam sua sabedoria. Oferecemos aulas de treinamento de professores de yoga online com especialistas a um custo acessível.
"Nosso Currículo garante que nossos alunos não apenas pratiquem Yoga, mas vivenciem o Yoga em sua forma mais pura."O Yoga Iyengar é nomeado em homenagem ao falecido BKS Iyengar, que é creditado por trazer o yoga para todas as faixas etárias com o apoio de Props.
Esta forma de Yoga atrai todas as habilidades, faixas etárias e tipos de corpo, pois as posturas podem ser modificadas para se adequar ao seu corpo usando acessórios como blocos, cintos e cobertores.
Este tipo de Yoga alinha o corpo físico com o corpo mental, o corpo mental com o corpo intelectual, e o corpo intelectual com o corpo espiritual, para que fiquem equilibrados.
De acordo com B.K.S Iyengar - Cada asana tem uma linha ou posição ótima. Da cabeça aos pés, da frente para trás, da direita para a esquerda—sem desvio, sem distorção.
A palavra "Kundalini" geralmente se refere àquela dimensão de energia que ainda não realizou seu potencial. Há um grande volume de energia dentro de nós que ainda precisa encontrar seu potencial. No mundo de hoje, o que nos falta é um Estado Elevado de Consciência constante.
Estados elevados de energia são também estados elevados de percepção. Todo o sistema yogue tem como objetivo apenas melhorar a sua percepção, que é o caminho do Yoga Kundalini.
Sendo uma prática avançada que só deve ser iniciada após dominar o corpo, a energia e as emoções; esta oficina seria uma sessão introdutória para entender intelectualmente o conceito de Kundalini e quebrar vários mitos e abordagens ilusórias sobre Kundalini.
A cura pelo som é o método de usar instrumentos específicos, música, tons ou melodias e outras vibrações para trazer tranquilidade ao seu sistema nervoso, ajudando assim no equilíbrio do corpo e da mente.
Ela envolve o uso de frequências sonoras especializadas para criar uma atmosfera terapêutica que promova descanso profundo, reequilíbrio do sistema nervoso e liberação emocional.
Os métodos de cura pelo som são emprestados das práticas meditativas yogues. Nas práticas meditativas yogues, técnicas específicas são usadas para trazer equilíbrio ao nosso corpo e mente. A cura pelo som utiliza o mesmo método por meio de ferramentas geradoras de som, que podem trazer um estado meditativo ou de ondas cerebrais theta, permitindo o acesso a níveis mais profundos de calma.
A palavra Terapia - Tem a intenção de aliviar ou curar um distúrbio. Yoga Significa - União
Então, o conceito de Terapia Yoga é trazer equilíbrio dentro da mente e do corpo, utilizando várias ferramentas yogues, como Asana, Pranayama e práticas meditativas
O conceito de Terapia Yoga alinha as necessidades de saúde únicas e precisas com práticas yogues, juntamente com as diretrizes da ciência médica para efeitos curativos.
A Terapia Yoga é uma abordagem holística para a cura e o bem-estar - Integrando os princípios do Yoga com técnicas terapêuticas.
Ensinar yoga é tanto uma Ciência quanto uma Arte. Geralmente, diz-se que um bom praticante pode ser um bom professor.
Este workshop inovador oferece ambas as ferramentas:
- As lógicas, como entender o sequenciamento e o ritmo de uma aula
- Habilidades sutis e intangíveis necessárias para se tornar um professor de yoga competente. Junto com o acima, você também aprenderá como se adaptar a diferentes tamanhos de aula, grupos e variações de idade.
Esta sessão ajudará aqueles aspirantes a praticantes a ensinarem a si mesmos ou ajudará os professores a trabalharem com alunos em um ambiente escolar e educacional real.
O Restorative Yoga é uma prática yogica que envolve mínimo estresse dos músculos e tensão. Trata-se de desacelerar e abrir o corpo por meio de alongamentos passivos.
O Restorative Yoga é adequado para praticantes de todos os níveis. O conceito de Restorative Yoga segue o tema central de como uma Asana deve ser praticada em seu verdadeiro sentido - mantendo as posturas (asanas) por um período mais longo, com ou sem o uso de acessórios como blocos de yoga, cobertores e almofadas.
É uma prática de relaxamento profundo que enfatiza o aspecto meditativo do Yoga.
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