- AttivitàShat Kriya – Pratica di Purificazione
- EscursioniSessioni Pratiche di Ayurveda
- Riposo/Auto-StudioColazione/Pranzo/Cena nel Campus
Se stai cercando un corso completo per approfondire le tue abilità yoga o se stai appena iniziando il tuo viaggio nello Yoga, un Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore a Rishikesh è il modo perfetto per avviare la tua formazione yoga da zero. Questo corso amplierà la tua conoscenza yogica includendo posture pratiche e ti darà un inizio nelle varie pratiche yoga come Meditazione, Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Ashtanga Vinyasa, Canto dei Mantra, Posizioni delle Mudra, Storia e filosofia dello yoga, e Anatomia Umana.
Il nostro obiettivo principale al Rishikul Yogshala Rishikesh è fornire agli studenti una comprensione completa della filosofia yoga e delle varie pratiche yogiche. Le nostre sessioni di yoga da 100 ore sono progettate per concentrarsi sul perfezionamento delle tue posture yogiche e impartire una conoscenza olistica della storia e filosofia dello yoga. Questo ti garantisce di essere completamente equipaggiato con tutte le informazioni necessarie e di essere pronto a fare il passo successivo nella tua carriera come insegnante di yoga.
Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore a Rishikesh
Il nostro Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore a Rishikesh segue questo curriculum per fornirti tutte le conoscenze necessarie e la formazione pratica quando stai appena iniziando. È importante notare che Rishikul Yogshala Rishikesh offre anche un corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 200 Ore che non è un programma esclusivamente diverso. Il corso di 200 Ore di Yoga TTC include anche il programma di Yoga TTC da 100 Ore che viene insegnato durante i primi giorni del curriculum. Il restante Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore può essere completato successivamente, quando ti è più comodo.
Si noti che per il Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore riceverai un certificato di partecipazione e, una volta completato il restante Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore, otterrai un certificato di Formazione Insegnanti di Yoga da 200 Ore affiliato con Yoga Alliance USA.
Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore a Rishikesh, India
Tempo | Attività |
---|---|
05:30 AM - 6:00 AM | Tè del mattino |
06:00 AM - 07:30 AM | Hatha Yoga |
07:45 AM - 08:45 AM | Pranayama |
09:00 AM - 10:00 AM | Colazione |
10:30 AM - 11:30 AM | Filosofia dello yoga |
11:30 AM - 12:00 PM | L'ora del tè |
12:00 PM - 01:00 PM | Mantra Ayurveda Metodologia dell'Insegnamento |
01:00 PM - 01:45 PM | Pranzo |
03:00 PM - 04:00 PM | Anatomia dello Yoga Lezione di Allineamento |
04:00 PM - 04:15 PM | Pausa Tè |
04:15 PM - 05:45 PM | Ashtanga Yoga |
06:00 PM - 07:00 PM | Meditazione Yoga Nidra |
07.00 PM - 07:45 PM | Cena |
Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 100 Ore
Si dice che il nostro stile alimentare sia un riflesso del nostro stato interiore. "Diventi ciò che assumi" - Il tipo di cibo (Ahar) che consumi determina chi diventi. La dieta yogica si basa su un meccanismo di purificazione e guarigione, rinvigorendo i giovani yogi. La dieta fornita da Rishikul Yogshala Rishikesh equipaggia fisicamente aumentando la flessibilità e la resistenza per le intense pratiche yogiche. La dieta nutre anche la mente e le emozioni, portando a uno stato di calma e tranquillità.
Un alloggio ideale è necessario in modo tale da consentire il rilassamento dopo una meravigliosa esperienza yogica. Il comfort è anche una parte fondamentale per rendere l'esperienza dello yoga ancora più arricchente e vantaggiosa.
Situato ai piedi della regione himalayana, accanto al bellissimo Gange; vivere nell'abbraccio della natura circostante è di per sé un'esperienza rinvigorente per il "futuro" vero yogi.
Ogni ospite ha diritto a una camera pulita e confortevole, sia in modo privato che condiviso. Ogni stanza offre i seguenti servizi:
I letti delle stanze sono dotati di materassi comodi che garantiscono notti tranquille e tende oscuranti per un sonno rilassante. Una zona tranquilla per un soggiorno confortevole e conveniente è l'obiettivo che perseguiamo qui per i nostri Rishikul Yogis.
Quando uno studente attraversa la Valle della Vita, ha bisogno della Lungimiranza di un Insegnante di Yoga Certificato per guidarlo
Scuola di Yoga a Rishikesh
Chiunque sia interessato allo yoga può iscriversi a questo corso di formazione. Tuttavia, consigliamo ai partecipanti di prepararsi per questo corso intensivo in anticipo, iniziando a praticare alcune asana a casa prima di essere accolti con calore da Rishikul Yogshala Rishikesh. Puoi iniziare leggendo alcuni libri per principianti sullo yoga per cominciare a comprendere questa antica scienza. Questo ti permetterà di essere un passo avanti quando ti unirai a noi, così potrai afferrare facilmente il programma che ti insegneremo.
Si prega di notare che per il Corso di Formazione Insegnanti di Yoga di 100 ore riceverete un certificato di partecipazione e, al termine delle restanti 100 ore del Corso di Formazione Insegnanti di Yoga, otterrete un certificato di Formazione Insegnanti di Yoga di 200 ore affiliato a Yoga Alliance USA.
Accogliamo tutte le domande fatte dagli studenti e rispondiamo di conseguenza. Le domande saranno utili per comprendere meglio gli argomenti trattati in classe. Pertanto, accogliamo ogni tipo di dubbio e domanda affinché tu possa avere una chiara comprensione dello yoga. Questo aiuta a diventare un migliore yogi e insegnante di yoga.
No, i partecipanti non sono tenuti ad avere alcuna esperienza o competenza pregressa in yoga prima di iscriversi ai nostri corsi di formazione per insegnanti di yoga. Tuttavia, è sempre utile avere una comprensione di base o una consapevolezza dello yoga, delle forme comuni e della filosofia di base, che ti permetterà di comprendere meglio i concetti insegnati in classe. Praticare yoga per alcuni mesi prima di iniziare la formazione yoga è vantaggioso.
Sì, sei sempre il benvenuto per un giorno in più di soggiorno prima o dopo il tuo corso di 100 ore di yoga, in base alla disponibilità di alloggio. Inoltre, il soggiorno extra è soggetto a un costo aggiuntivo. Per informazioni dettagliate, puoi metterti in contatto con noi prima del tuo arrivo.
Scuola di Yoga a Rishikesh
La Grotta di Mauni Baba è un luogo speciale a Rishikesh con una storia affascinante. È collegata allo Yoga Kriya e ai seguaci di Mahavatar Babaji.
Il Tempio Bhootnath è un tempio induista dedicato al Signore Shiva. Il Tempio Bhootnath si trova nell'area di Swargashram, dietro il Parmarth Niketan Ashram.
Fai una camminata mozzafiato fino al Tempio di Kunjapuri, dove vedrai un'alba magnificente sopra l'Himalaya che ti lascerà senza parole e ispirato.
Partecipa alla pratica coinvolgente di canto devozionale chiamata kirtan, che eleva lo spirito e promuove un senso di comunità.
La Grotta di Vashistha, situata sulle rive del fiume Ganga, è un luogo popolare per gli amanti della meditazione. Questa è la grotta dove il grande Saggio Vashistha si dice abbia meditato.
Vivi un'esperienza profondamente spirituale partecipando alla cerimonia affascinante di Ganga Aarti, un rito spirituale che si svolge sulle rive del fiume Gange.
Nota: La programmazione di attività come i trekking all'alba e le cerimonie di Ganga Aarti può variare in base alle condizioni atmosferiche e ai trasporti. Decidiamo queste esperienze settimanalmente per garantire le migliori condizioni possibili per i nostri partecipanti.
Scuola di Yoga a Rishikesh
L'aeroporto domestico più vicino è l'Aeroporto Jolly Grant (circa 35 km di distanza) e l'altro aeroporto internazionale è l'Aeroporto di Nuova Delhi (250 km da Rishikesh). In entrambi questi aeroporti, c'è facile accesso a taxi e autobus. Se necessario, puoi anche contattare direttamente la scuola per il trasporto.
La stazione ferroviaria più vicina si trova a Haridwar (circa 25 km di distanza). Inoltre, Haridwar è collegata con molte delle principali città indiane come Delhi, Kolkata, Mumbai, Varanasi e Lucknow. Dopo essere scesi alla stazione ferroviaria di Haridwar, puoi anche prenotare un taxi per la scuola.
Autobus / Taxi: Rishikesh ha un'ottima connessione stradale con tutte le città indiane. Sono disponibili autobus e taxi sia privati che pubblici da diverse città.
Scuola di Yoga a Rishikesh
Scuola di Yoga a Rishikesh
Dalla nostra parte ci si aspetta una disciplina yogica e un codice di condotta raccomandato per tutti i nostri cari studenti. Rishikul Yogshala ha le seguenti regole disciplinari per i nostri partecipanti.
Il nostro principale istituto di Yoga nel cuore di Rishikesh istruisce ogni studente ad essere consapevole delle seguenti linee guida per gli studenti:
Offre a te
200, 300 e 500 ore di Yoga con Workshop aggiuntivi
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Partecipa al nostro corso YTTC
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dimensione yogica
Prezzo per 200 ore: $1250$950 (Privato)
Prezzo per 300 ore: $1400$1100 (Privato)