Come Prepararsi al Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga in India

Ma prima delle liste bagagli e dei dettagli sul visto, c'è una cosa che vale la pena dire per prima.

Un corso di formazione per insegnanti di yoga in India non è una vacanza. E non è nemmeno un campo di addestramento. Si colloca da qualche parte nel mezzo: strutturato e impegnativo, ma anche profondamente gratificante in modi difficili da descrivere finché non li hai vissuti. Presso Rishikul Yogshala Rishikesh, una tipica giornata di formazione inizia alle 5:30 del mattino e termina intorno alle 19:30 di sera. Nel mezzo, praticherai asana, imparerai il pranayama, parteciperai a lezioni di filosofia e anatomia, studierai la metodologia di insegnamento e trascorrerai del tempo tranquillo con te stesso e con i tuoi compagni di corso sulle rive del Gange.

Oltre 25.000 studenti provenienti da più di 80 Paesi si sono preparati e hanno completato la loro formazione per insegnanti di yoga con noi dal 2010, tra cui principianti che non si erano mai messi davanti a una classe, praticanti esperti tornati per una formazione avanzata, viaggiatrici sole arrivate in India per la prima volta, e studenti tra i 40 e i 50 anni che hanno fatto qualcosa a cui pensavano da decenni. Ciò che ognuno di loro aveva in comune era questo: non erano del tutto sicuri di essere pronti. E ognuno di loro lo era.

Questa guida ti accompagnerà attraverso tutto, passo dopo passo. Leggila una volta ora, salvala, e tornaci man mano che si avvicina la data della tua partenza.

Ottenere il visto per l'India è più semplice di quanto la maggior parte delle persone si aspetti. L'intera procedura è online, e l'approvazione di solito arriva entro 72 ore.

Per tutti i programmi di Rishikul Yogshala, da 100, 200, 300 e 500 ore, un e-Tourist Visa è l'opzione corretta. Il governo indiano riconosce ufficialmente i programmi di yoga di breve durata nella categoria del visto turistico.

Viaggia leggero. A Rishikesh c'è tutto a distanza di pochi passi, e i servizi di lavanderia sono disponibili in ogni strada con consegna entro 24 ore. Lascia il 20% di spazio nella tua borsa; qui comprerai delle cose.

Rishikesh non ha un proprio aeroporto né un grande snodo ferroviario, ma arrivarci è semplice. La maggior parte degli studenti internazionali atterra a Delhi e prosegue da lì. Offriamo servizi di transfer da Delhi, Dehradun e Haridwar con un costo aggiuntivo. Condividi semplicemente i dettagli del tuo arrivo al momento della prenotazione, e organizzeremo il transfer per te.

La formazione si svolge 6 giorni a settimana, dalle 5:30 alle 19:30. Una piccola preparazione prima del tuo arrivo fa una vera differenza sulla rapidità con cui ti ambienti.

Il primo giorno non è come la maggior parte degli studenti si aspetta. Non c'è pressione, nessuna valutazione, nessun test su quanto sei flessibile. È pensato per aiutarti ad ambientarti, conoscere i tuoi compagni di corso e capire come saranno le prossime settimane.

Ecco com'è il tuo primo giorno:

Rishikesh è una città spirituale con una cultura calorosa, accogliente e rispettosa. Un po' di consapevolezza fa molto per rendere la tua esperienza più ricca e significativa.

Non hai bisogno di leggere nulla prima dell'inizio del tuo corso; tutti i materiali di studio sono forniti. Ma se vuoi partire avvantaggiato, questi libri ti daranno una solida base e un apprezzamento più profondo di ciò che stai per vivere.

Esamina questi punti 48 ore prima del tuo volo.