La nostra recensione
Programma del Mercoledì e della Domenica
- AttivitàShat Kriya – Pratica di Purificazione
- EscursioniSessioni Pratiche di Ayurveda
- Riposo/Auto-StudioColazione/Pranzo/Cena nel Campus
A tutti gli aspiranti Yoghi del mondo condividono lo stesso sogno, ovvero – Imparare lo Yoga dalla Terra dello Yoga - Da Rishikesh, India. L'India è un paese grande con una lingua e una cultura diversificate. La splendida e ricca diversità aggiunge un po' di shock culturale per i visitatori alla prima esperienza - sia che si tratti di una grande popolazione, del rumore o del traffico. Ma non preoccuPartei, qui a Rishikul Yogshala Rishikesh - ci prendiamo cura di te - attraverso il nostro meraviglioso staff e i nostri insegnanti molto preparati. Il nostro corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 500 Ore a Rishikesh è progettato con attenzione per rendere il tuo viaggio assolutamente sicuro, confortevole e supportato. Dallo staff amichevole e collaborativo, alle sistemazioni pulite e igieniche, alla dieta puramente yogica, troverai ogni motivo per apprezzare il tuo soggiorno con noi.
Il nostro corso di formazione da 500 ore a Rishikesh è sostanzialmente diviso in due Partei: il primo mese si concentra sul modulo di base da 200 ore, seguito dai 300 ore di formazione intensiva il mese successivo. Questo programma ti darà l'opportunità di approfondire e vivere lo Yoga da varie dimensioni.
Non vogliamo solo creare insegnanti di Yoga. Vogliamo ispirare le persone a creare un movimento. Un movimento che generi il flusso di beatitudine e tranquillità dentro di loro.
Vieni, unisciti a noi e sperimenta la beatitudine duratura, la pace e la tranquillità.
Non praticare solo lo Yoga; Vivi lo Yoga con noi!!!
Il programma da 500 ore in India incorpora il curriculum dei programmi da 200 ore e 300 ore. Questo prestigioso corso è il passo finale per sbloccare tutta la saggezza yogica e i segreti per diventare un insegnante certificato Yoga Alliance, RYT.
500 ore di formazione per insegnanti di yoga in India integrano i corsi di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore e 300 ore. Questo corso è l'ultimo passo per svelare tutti gli strati fondamentali della conoscenza e dei segreti dello yoga per diventare un insegnante di yoga registrato certificato Yoga Alliance (RYT 500). Dopo aver completato questo corso, sarai riconosciuto come insegnante avanzato di yoga o maestro di yoga.
Raggiungere lo status di insegnante di yoga registrato da 500 ore (RYT 500) è già un grande traguardo, in quanto rappresenta il massimo livello per diventare un insegnante di yoga efficace e esperto e dimostra la tua dedizione e credibilità nella pratica dello yoga.
Come insegnante avanzato di yoga, avrai una conoscenza completa della storia e della filosofia dello yoga e dell'origine delle asana yoga. Il corso di Anatomia dello Yoga coprirà l'intero sistema interno del corpo umano, che include il funzionamento del sistema digerente, del sistema scheletrico, del sistema respiratorio, del sistema cardiovascolare e del sistema muscolare.
Durante il corso di formazione per insegnanti di yoga da 500 ore in India, acquisirai anche una comprensione approfondita di varie tecniche di meditazione consapevole e concentrazione. Allo stesso modo, le intense lezioni quotidiane di yoga porteranno la tua pratica delle asana yoga a un livello completamente nuovo e avanzato. Questo corso include anche tecniche di allineamento delle asana e di correzione della postura, Yoga Nidra e Shatkriya, tra cui Jal Neti e Sutra Neti. Inoltre, viene fornita formazione sulla metodologia dell'insegnamento, che include la preparazione delle lezioni, la sequenza delle lezioni e varie tecniche di dimostrazione.
Dopo la registrazione con Yoga Alliance, potrai diventare il trainer principale dei corsi di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore, 300 ore o 500 ore.
In breve, questo corso di formazione per insegnanti di yoga da 500 ore a Rishikesh è un corso di livello master che copre l'intero spettro della formazione olistica certificata Yoga Alliance e ti dà la possibilità di insegnare yoga in tutto il mondo.
L'Iyengar Yoga prende il nome dal defunto BKS Iyengar, che è accreditato per aver portato lo yoga a tutte le fasce di età con il supporto degli attrezzi.
Questa forma di Yoga si rivolge a tutte le abilità, fasce di età e tipi di corpo, poiché le posizioni possono essere modificate per adattarsi al tuo corpo usando attrezzi come mattoni, cinture e coperte.
Questo tipo di Yoga allinea il corpo fisico con il corpo mentale, il corpo mentale con il corpo intellettuale e il corpo intellettuale con il corpo spirituale, in modo che siano equilibrati.
Secondo B.K.S Iyengar - Ogni asana ha una linea o posizione ottimale. Dalla testa ai piedi, dalla parte anteriore a quella posteriore, da destra a sinistra—senza deviazione, senza distorsione.
La parola “Kundalini” si riferisce generalmente a quella dimensione di energia che deve ancora realizzare il suo potenziale. C'è un enorme volume di energia dentro di noi che deve ancora trovare il suo potenziale. Nel mondo di oggi, ciò che ci manca è uno stato costante di consapevolezza elevata.
Gli stati elevati di energia sono anche stati elevati di percezione. L'intero sistema yogico è rivolto esclusivamente a potenziare la tua percezione, che è il cammino del Kundalini Yoga.
Essendo una pratica avanzata che deve essere iniziata solo dopo aver padroneggiato il proprio corpo, energia ed emozioni, questo workshop sarà una sessione introduttiva per comprendere intellettualmente il concetto di Kundalini e sfatare diversi miti e approcci illusori verso la Kundalini.
La guarigione del suono è il metodo che utilizza strumenti specifici, musica, toni o melodie e altre vibrazioni per portare calma nel sistema nervoso, aiutando così l'equilibrio del corpo e della mente.
Implica l’uso di frequenze sonore specializzate per creare un’atmosfera terapeutica per promuovere il riposo profondo, il riequilibrio del sistema nervoso e il rilascio emotivo.
I metodi di guarigione del suono sono presi in prestito dalle pratiche meditative yogiche. Nelle pratiche meditative yogiche, alcune tecniche vengono utilizzate per riportare equilibrio nel nostro corpo e nella nostra mente. La guarigione del suono utilizza lo stesso metodo attraverso strumenti di generazione del suono che possono provocare uno stato meditativo o di onde cerebrali theta consentendo l'accesso a livelli più profondi di calma.
La parola terapia - Ha lo scopo di alleviare o curare un disturbo. Yoga significa: Unione
Quindi il concetto di Yoga Therapy è quello di creare un equilibrio tra mente e corpo utilizzando vari strumenti yogici come Asana Pranyama e pratiche meditative.
Il concetto di terapia yoga allinea i bisogni di salute unici e precisi con le pratiche yogiche abbinate alle linee guida della scienza medica per effetti curativi.
Lo Yoga Therapy è un approccio olistico alla guarigione e al benessere: integra i principi dello Yoga con le tecniche terapeutiche.
Insegnare lo yoga è sia una scienza che un'arte. Di solito si dice che un buon praticante può essere un buon insegnante.
Questo workshop innovativo offre entrambi gli strumenti:
- Quelli logici come comprendere la sequenza del ritmo di una lezione
- Abilità sottili e intangibili richieste per diventare un abile insegnante di yoga Insieme a quanto sopra, ti verrà insegnato anche come adattarti alle diverse dimensioni della classe, alla dimensione del gruppo e alle variazioni di età.
Questa sessione aiuterà gli aspiranti autodidatti ad insegnare da soli o aiuterà gli insegnanti a lavorare con gli studenti in un contesto scolastico ed educativo reale.
Lo yoga riparativo è una pratica yogica che comporta uno stress minimo dei muscoli e della tensione. Si tratta di rallentare e aprire il corpo attraverso lo stretching passivo.
Lo yoga riparativo è adatto a praticanti di tutti i livelli. Il concetto di Yoga riparativo prende in prestito il tema centrale di come un'Asana deve essere praticata nel suo vero senso: mantenere le pose (asana) per una durata più lunga con o senza l'uso di oggetti di scena come blocchi yoga, coperte e cuscini.
È una pratica di rilassamento profondo che enfatizza l'aspetto meditativo dello Yoga.
Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 300 ore a Rishikesh, India
| Tempo | Attività |
|---|---|
| 05:30 AM - 6:00 AM | Tè del mattino |
| 06:00 AM - 07:30 AM | Hatha Yoga |
| 07:45 AM - 08:45 AM | Pranayama |
| 09:00 AM - 10:00 AM | Colazione |
| 10:30 AM - 11:30 AM | Filosofia dello yoga |
| 11:30 AM - 12:00 PM | L'ora del tè |
| 12:00 PM - 01:00 PM | Mantra Ayurveda Metodologia dell'Insegnamento |
| 01:00 PM - 01:45 PM | Pranzo |
| 03:00 PM - 04:00 PM | Anatomia dello Yoga Lezione di Allineamento |
| 04:00 PM - 04:15 PM | Pausa Tè |
| 04:15 PM - 05:45 PM | Ashtanga Yoga |
| 06:00 PM - 07:00 PM | Meditazione Yoga Nidra |
| 07.00 PM - 07:45 PM | Cena |
Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 500 ore
Si dice che il nostro stile alimentare sia il riflesso del nostro stato interiore. "Diventi ciò che assumi" - Il tipo di cibo (Ahar) che consumi determina chi diventi. La Dieta Yogica si basa sul meccanismo di purificazione e guarigione, rigenerando i giovani yogi. La dieta fornita da Rishikul Yogshala Rishikesh prepara fisicamente aumentando la flessibilità e la resistenza per le intense pratiche yogiche. La dieta nutre anche la mente e le emozioni, portando uno stato di calma e tranquillità.
Un alloggio ideale è necessario in modo tale che permetta di rilassarsi dopo una meravigliosa esperienza yogica. Il comfort è anche una parte essenziale per rendere l’esperienza dello Yoga più arricchente e vantaggiosa.
Situato ai piedi della regione himalayana, accanto al bellissimo fiume Gange; vivere nell’abbraccio della natura circostante è di per sé un’esperienza rinvigorente per il “futuro” vero Yogi.
Ogni studente è assegnato a una stanza pulita e igienica, sia privata che condivisa. Ognuna di queste stanze offre i seguenti comfort –
I letti delle stanze sono dotati di materassi comodi per garantire notti tranquille e tende per finestre che favoriscono un sonno rilassante. Un'area serena per un soggiorno confortevole e conveniente è la motivazione che perseguiamo qui per i nostri Yogi di Rishikul.
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 2,650 | ₹ 105,000 |
| Stanza condivisa | $ 2,350 | ₹ 95,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 2,650 | ₹ 105,000 |
| Stanza condivisa | $ 2,350 | ₹ 95,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 2,650 | ₹ 105,000 |
| Stanza condivisa | $ 2,350 | ₹ 95,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 2,650 | ₹ 105,000 |
| Stanza condivisa | $ 2,350 | ₹ 95,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 2,650 | ₹ 105,000 |
| Stanza condivisa | $ 2,350 | ₹ 95,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 2,650 | ₹ 105,000 |
| Stanza condivisa | $ 2,350 | ₹ 95,000 |
Quando uno studente attraversa la Valle della Vita, ha bisogno della Lungimiranza di un Insegnante di Yoga Certificato per guidarlo
Ashtanga Vinyasa Yoga
Hatha Yoga & Pranayama
Correzioni e Allineamento delle Asana
e Anatomia
Hatha Yoga
Pranayama
Filosofia dello Yoga,
Meditação e Yoga Nidra
Ashtanga vinyasa Yoga,
hatha Yoga
Filosofia dello Yoga,
Meditazione & Yoga Nidra
Yoga Pre e Postnatale,
Pranayama, Anatomia dello Yoga
Ashtanga e Vinyasa,
Yoga Multi-Stile
Scuola di Yoga a Rishikesh
Chiunque può iscriversi a questo corso. Tuttavia, per prepararsi al corso intensivo che dura due mesi, consigliamo sempre di iniziare a praticare alcune asana a casa o in uno studio vicino a casa tua. Puoi anche leggere libri sullo yoga per acquisire una certa comprensione della scienza antica, in modo da poter afferrare facilmente ciò che viene insegnato in classe.
Il nostro corso completo offre i più antichi stili di yoga - Hatha e Ashtanga yoga, insieme a pratiche di respirazione e consapevolezza. Studierai anche tecniche di aggiustamento e allineamento, filosofia dello yoga, anatomia umana, Yoga Nidra, Mantra, Mudra e molto altro durante il corso.
Essendo già la terra natale dello yoga, Rishikesh ha la sua energia e un'aura spirituale che supportano la pratica dello Yoga. Gli insegnanti di yoga che praticano e diffondono la saggezza antica a Rishikesh sono naturali, poiché praticano quest'arte sin dalla loro infanzia. Pertanto, il luogo è ideale per imparare lo yoga dalle sue radici e comprendere la sua vera essenza. Iniziare il tuo viaggio yogico dalla terra di nascita dello yoga ti aiuterà a costruire una base solida e a migliorare la stessa con ulteriori pratiche e studi.
Il certificato rilasciato da Rishikul Yogshala è approvato da Yoga Alliance USA e Yoga Alliance International. Si tratta di un certificato riconosciuto a livello globale nella comunità yogica che ti permetterà anche di insegnare nel tuo paese d'origine.
Sì, puoi soggiornare un giorno in più prima o dopo il corso, ma solo se c'è disponibilità di alloggio. Inoltre, il soggiorno extra sarà a pagamento. Per maggiori informazioni, puoi contattarci prima del tuo arrivo e faremo il necessario per aiutarti.
È sempre una buona idea consultare il tuo medico di base prima di arrivare al corso. La nostra sessione di consulenza gratuita con i nostri istruttori sarà anche utile, dove potrai discutere le tue problematiche e ricevere l'aiuto necessario. Nel caso tu stia affrontando una condizione, i nostri istruttori prenderanno le misure necessarie per adattare la pratica alle tue esigenze e farti sentire a tuo agio.
Dopo il completamento del corso, riceverai una certificazione da Yoga Alliance, che è riconosciuta a livello internazionale, quindi sarai sicuramente in grado di insegnare. Tuttavia, ti suggeriamo di continuare a praticare il più possibile anche dopo il completamento della formazione. Per comprendere appieno l'essenza dello yoga, sono necessari anni di impegno. Puoi anche candidarti per lavori come istruttore di yoga nella tua città o in altri luoghi per migliorare te stesso nell'arte dell'insegnamento.
L'importo di prenotazione di 100 USD non è rimborsabile. Se devi cancellare la tua prenotazione, non preoccuparti. L'importo di prenotazione sarà valido per un periodo di un anno. Potrai sempre tornare in qualsiasi momento durante questo periodo per partecipare a uno dei nostri corsi senza dover pagare nuovamente alcun deposito.
Si consiglia di fare domanda solo per il visto ETourist. Si prega di fare riferimento a questo link –Sito web per il visto online in India
In Aereo: L'aeroporto domestico più vicino è l'Aeroporto Jolly Grant (circa 35 km di distanza) e l'altro aeroporto internazionale è l'Aeroporto di Nuova Delhi (250 km da Rishikesh). In entrambi gli aeroporti è facile accedere a taxi e autobus. Se necessario, puoi anche contattare direttamente la scuola per il trasporto (possono essere applicati costi aggiuntivi).
In Treno: La stazione ferroviaria più vicina si trova a Haridwar (circa 25 km di distanza). Inoltre, Haridwar è collegata a molte principali città indiane come Delhi, Calcutta, Mumbai, Varanasi e Lucknow. Una volta scesi alla stazione ferroviaria di Haridwar, puoi anche prenotare un taxi per la scuola.
In Autobus / Taxi: Rishikesh ha una buona connessione stradale con tutte le città indiane. Sono disponibili sia autobus privati che pubblici, oltre a taxi, provenienti da diverse città.
Scuola di Yoga a Rishikesh
La Grotta di Mauni Baba è un luogo speciale a Rishikesh con una storia affascinante. È collegata allo Yoga Kriya e ai seguaci di Mahavatar Babaji.
Il Tempio Bhootnath è un tempio induista dedicato al Signore Shiva. Il Tempio Bhootnath si trova nell'area di Swargashram, dietro il Parmarth Niketan Ashram.
Fai una camminata mozzafiato fino al Tempio di Kunjapuri, dove vedrai un'alba magnificente sopra l'Himalaya che ti lascerà senza parole e ispirato.
Partecipa alla pratica coinvolgente di canto devozionale chiamata kirtan, che eleva lo spirito e promuove un senso di comunità.
La Grotta di Vashistha, situata sulle rive del fiume Ganga, è un luogo popolare per gli amanti della meditazione. Questa è la grotta dove il grande Saggio Vashistha si dice abbia meditato.
Vivi un'esperienza profondamente spirituale partecipando alla cerimonia affascinante di Ganga Aarti, un rito spirituale che si svolge sulle rive del fiume Gange.
Nota: La programmazione di attività come i trekking all'alba e le cerimonie di Ganga Aarti può variare in base alle condizioni atmosferiche e ai trasporti. Decidiamo queste esperienze settimanalmente per garantire le migliori condizioni possibili per i nostri partecipanti.
Scuola di Yoga a Rishikesh
L'aeroporto domestico più vicino è l'Aeroporto Jolly Grant (circa 35 km di distanza) e l'altro aeroporto internazionale è l'Aeroporto di Nuova Delhi (250 km da Rishikesh). In entrambi questi aeroporti, c'è facile accesso a taxi e autobus. Se necessario, puoi anche contattare direttamente la scuola per il trasporto.
La stazione ferroviaria più vicina si trova a Haridwar (circa 25 km di distanza). Inoltre, Haridwar è collegata con molte delle principali città indiane come Delhi, Kolkata, Mumbai, Varanasi e Lucknow. Dopo essere scesi alla stazione ferroviaria di Haridwar, puoi anche prenotare un taxi per la scuola.
Autobus / Taxi: Rishikesh ha un'ottima connessione stradale con tutte le città indiane. Sono disponibili autobus e taxi sia privati che pubblici da diverse città.
Scuola di Yoga a Rishikesh
Dalla nostra parte ci si aspetta una disciplina yogica e un codice di condotta raccomandato per tutti i nostri cari studenti. Rishikul Yogshala ha le seguenti regole disciplinari per i nostri partecipanti.
Il nostro principale istituto di Yoga nel cuore di Rishikesh istruisce ogni studente ad essere consapevole delle seguenti linee guida per gli studenti:
Offre a te
200, 300 e 500 ore di Yoga con Workshop aggiuntivi
Per migliorare la dimensione yogica
Partecipa al nostro corso YTTC
con workshop aggiuntivi
per migliorare la
dimensione yogica
Affrettati, posti limitati!!!
Fai i prossimi passi!
Tariffa agevolata per Dic & Gen
200 Ore YTTC $1,150 $750 USD (Condivisione doppia)
$1,250 $950 USD (Privato)
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