La nostra recensione
Programma del Mercoledì e della Domenica
- AttivitàShat Kriya – Pratica di Purificazione
- EscursioniSessioni Pratiche di Ayurveda
- Riposo/Auto-StudioColazione/Pranzo/Cena nel Campus
Openi il tuo Mondo alla Saggezza Yogica Classica condivisa dalla Capitale dello Yoga del mondo. Prepararsi per una Solida Fondazione è un Prerequisito per ogni Programma di Yoga. Il nostro Miglior Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 200 Ore in India, a Rishikesh, è progettato per dotare tutti gli studenti della Saggezza Yogica Classica che li spingerà verso il loro Viaggio Yogico. Che tu voglia diventare un Insegnante di Yoga, o imparare le Pratiche Yogiche per un corpo e una mente sani - Sei arrivato nel Posto Giusto. La nostra Scuola di Yoga a Rishikesh apre diverse dimensioni della tua personalità e ti aiuta a creare una connessione profonda con il tuo Corpo, Mente ed Energia. Puoi anche unirti al nostro Ritiro di Yoga a Rishikesh presso Rishikul Yogshala.
Il nostro Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 200 Ore a Rishikesh è unico e sta trasformando l'esperienza personale basata sul sistema antico Gurukula della Saggezza Yogica. La nostra formazione per insegnanti è anche una piattaforma per fare nuove amicizie, godersi la felicità del fiume Gange che scorre attraverso la regione himalayana, e Reinventarti. Il nostro Programma di Corso di Formazione Insegnanti di Yoga da 200 Ore a Rishikesh condivide la Saggezza più Intricata e Misteriosa. Crediamo che - "Ogni Saggezza è presente dentro di noi" e le nostre pratiche Yogiche possono aiutarti ad accedere a quei regali inestimabili dentro di te.
Vieni, Unisciti a Noi e Vivi la Beatitudine Duratura, la Pace e la Tranquillità.
Non limitarti a praticare Yoga; Vivi il tuo Vero Sé con Noi!!!
Abbraccia la gioia di svelare la magnificenza della vita con la formazione da esperti degli insegnanti presso la sede centrale di Rishikul Yogshala a Rishikesh.
La formazione per insegnanti di yoga in India include essenzialmente la pratica di vari asana e pranayama per rafforzare la mente, il corpo e lo spirito. Con una profonda convinzione nello yoga, il corso di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore a Rishikesh, India, presso Rishikul Yogshala, comprende un curriculum accuratamente curato che include diverse posizioni yoga per migliorare la forza fisica dello yogi così come il benessere mentale. Inoltre, il controllo consapevole e intenzionale del respiro insieme alle tecniche di Pranayama è altamente apprezzato e insegnato nel corso.
Il nostro corso di 200 ore di formazione per insegnanti di yoga a Rishikesh è unico e trasforma l'esperienza personale basata sull'antico sistema Gurukula di Saggezza Yogica. La nostra formazione per insegnanti è anche una piattaforma per fare nuove amicizie, godersi la beatitudine del fiume Gange che scorre attraverso la regione himalayana e reinventarsi. Il nostro corso di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore a Rishikesh condivide la saggezza più intrincata e misteriosa. Crediamo che - "Ogni saggezza sia presente dentro di noi" e le nostre pratiche yogiche possano aiutarti ad accedere a quei tesori dentro di te.
La formazione per insegnanti di yoga da 200 ore inizia con la filosofia yoga dove imparerai la storia affascinante dello yoga e parteciperai a sessioni di apprendimento interattivo che ti aiuteranno a diventare un insegnante di yoga efficace. Il corso include le pratiche yogiche di Hatha Yoga e Ashtanga Yoga che consentono al praticante di acquisire una comprensione più profonda dei numerosi benefici che possono derivare da queste tecniche.
Un insegnante di yoga efficace è colui che presta molta attenzione a ciascuna persona che esegue gli asana, poiché potresti dover progettare modifiche per alcuni praticanti che non riescono a fare facilmente gli asana. E questo può essere fatto solo se sei familiare con le tecniche essenziali per insegnare una sessione di asana. Questa formazione per insegnanti di yoga da 200 ore in India è curata con tutte le basi della metodologia didattica, come la preparazione della classe, la sequenza delle lezioni, le tecniche di dimostrazione e la descrizione dello scopo e dei benefici della pratica dello yoga. Inoltre, imparerai anche come adattare e modificare le posizioni e fare le modifiche necessarie per le posizioni difficili.
Attraverso questo investimento di 200 ore, padroneggerai le tecniche di aggiustamento e allineamento per una pratica yoga impeccabile e senza infortuni.
L'Iyengar Yoga prende il nome dal defunto BKS Iyengar, che è accreditato per aver portato lo yoga a tutte le fasce di età con il supporto degli attrezzi.
Questa forma di Yoga si rivolge a tutte le abilità, fasce di età e tipi di corpo, poiché le posizioni possono essere modificate per adattarsi al tuo corpo usando attrezzi come mattoni, cinture e coperte.
Questo tipo di Yoga allinea il corpo fisico con il corpo mentale, il corpo mentale con il corpo intellettuale e il corpo intellettuale con il corpo spirituale, in modo che siano equilibrati.
Secondo B.K.S Iyengar - Ogni asana ha una linea o posizione ottimale. Dalla testa ai piedi, dalla parte anteriore a quella posteriore, da destra a sinistra—senza deviazione, senza distorsione.
La parola “Kundalini” si riferisce generalmente a quella dimensione di energia che deve ancora realizzare il suo potenziale. C'è un enorme volume di energia dentro di noi che deve ancora trovare il suo potenziale. Nel mondo di oggi, ciò che ci manca è uno stato costante di consapevolezza elevata.
Gli stati elevati di energia sono anche stati elevati di percezione. L'intero sistema yogico è rivolto esclusivamente a potenziare la tua percezione, che è il cammino del Kundalini Yoga.
Essendo una pratica avanzata che deve essere iniziata solo dopo aver padroneggiato il proprio corpo, energia ed emozioni, questo workshop sarà una sessione introduttiva per comprendere intellettualmente il concetto di Kundalini e sfatare diversi miti e approcci illusori verso la Kundalini.
La guarigione del suono è il metodo che utilizza strumenti specifici, musica, toni o melodie e altre vibrazioni per portare calma nel sistema nervoso, aiutando così l'equilibrio del corpo e della mente.
Implica l’uso di frequenze sonore specializzate per creare un’atmosfera terapeutica per promuovere il riposo profondo, il riequilibrio del sistema nervoso e il rilascio emotivo.
I metodi di guarigione del suono sono presi in prestito dalle pratiche meditative yogiche. Nelle pratiche meditative yogiche, alcune tecniche vengono utilizzate per riportare equilibrio nel nostro corpo e nella nostra mente. La guarigione del suono utilizza lo stesso metodo attraverso strumenti di generazione del suono che possono provocare uno stato meditativo o di onde cerebrali theta consentendo l'accesso a livelli più profondi di calma.
La parola terapia - Ha lo scopo di alleviare o curare un disturbo. Yoga significa: Unione
Quindi il concetto di Yoga Therapy è quello di creare un equilibrio tra mente e corpo utilizzando vari strumenti yogici come Asana Pranyama e pratiche meditative.
Il concetto di terapia yoga allinea i bisogni di salute unici e precisi con le pratiche yogiche abbinate alle linee guida della scienza medica per effetti curativi.
Lo Yoga Therapy è un approccio olistico alla guarigione e al benessere: integra i principi dello Yoga con le tecniche terapeutiche.
Insegnare lo yoga è sia una scienza che un'arte. Di solito si dice che un buon praticante può essere un buon insegnante.
Questo workshop innovativo offre entrambi gli strumenti:
- Quelli logici come comprendere la sequenza del ritmo di una lezione
- Abilità sottili e intangibili richieste per diventare un abile insegnante di yoga Insieme a quanto sopra, ti verrà insegnato anche come adattarti alle diverse dimensioni della classe, alla dimensione del gruppo e alle variazioni di età.
Questa sessione aiuterà gli aspiranti autodidatti ad insegnare da soli o aiuterà gli insegnanti a lavorare con gli studenti in un contesto scolastico ed educativo reale.
Lo yoga riparativo è una pratica yogica che comporta uno stress minimo dei muscoli e della tensione. Si tratta di rallentare e aprire il corpo attraverso lo stretching passivo.
Lo yoga riparativo è adatto a praticanti di tutti i livelli. Il concetto di Yoga riparativo prende in prestito il tema centrale di come un'Asana deve essere praticata nel suo vero senso: mantenere le pose (asana) per una durata più lunga con o senza l'uso di oggetti di scena come blocchi yoga, coperte e cuscini.
È una pratica di rilassamento profondo che enfatizza l'aspetto meditativo dello Yoga.
Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga da 200 ore a Rishikesh, India
| Tempo | Attività |
|---|---|
| 05:30 AM - 6:00 AM | Tè del mattino |
| 06:00 AM - 07:30 AM | Hatha Yoga |
| 07:45 AM - 08:45 AM | Pranayama |
| 09:00 AM - 10:00 AM | Colazione |
| 10:30 AM - 11:30 AM | Filosofia dello yoga |
| 11:30 AM - 12:00 PM | L'ora del tè |
| 12:00 PM - 01:00 PM | Mantra Ayurveda Metodologia dell'Insegnamento |
| 01:00 PM - 01:45 PM | Pranzo |
| 03:00 PM - 04:00 PM | Anatomia dello Yoga Lezione di Allineamento |
| 04:00 PM - 04:15 PM | Pausa Tè |
| 04:15 PM - 05:45 PM | Ashtanga Yoga |
| 06:00 PM - 07:00 PM | Meditazione Yoga Nidra |
| 07.00 PM - 07:45 PM | Cena |
Corso di Formazione per Insegnanti di Yoga da 200 ore
Si dice che il nostro stile alimentare sia un riflesso del nostro stato interiore. “Diventi ciò che assumi” - Il tipo di cibo (Ahar) che consumiamo determina chi diventiamo. La dieta yogica si basa su meccanismi di purificazione e guarigione, rivitalizzando i giovani yogi. La dieta fornita da Rishikul Yogshala Rishikesh prepara fisicamente, aumentando la flessibilità e la resistenza per le pratiche yogiche intense. La dieta nutre anche la mente e le emozioni, portando in uno stato di calma e tranquillità.
Una sistemazione ideale è necessaria in modo che una persona possa rilassarsi dopo una meravigliosa esperienza yogica. La comodità è anche una parte essenziale per rendere l'esperienza dello yoga ancora più arricchente e vantaggiosa.
Situata ai piedi della regione himalayana, accanto al bellissimo fiume Gange; vivere nell'abbraccio della natura circostante è di per sé un'esperienza rinvigorente per il “futuro” vero Yogi.
Ogni persona ha diritto a una stanza pulita e confortevole, sia in forma privata che condivisa. Ognuna di queste stanze offre i seguenti servizi –
I letti delle stanze sono dotati di materassi comodi, garantendo notti tranquille, e le finestre sono dotate di tende per un sonno rilassante. Un'area serena per un soggiorno comodo e conveniente è la motivazione che cerchiamo di offrire qui per i nostri Rishikul Yogis.
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 950 |
₹ 45,000 |
| Stanza condivisa | $ 750 |
₹ 40,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 950 |
₹ 45,000 |
| Stanza condivisa | $ 750 |
₹ 40,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
| Tipo di stanza | Internazionale | Indiano |
|---|---|---|
| Stanza singola | $ 1,250 | ₹ 50,000 |
| Stanza condivisa | $ 1,150 | ₹ 45,000 |
Quando uno studente attraversa la Valle della Vita, ha bisogno della Lungimiranza di un Insegnante di Yoga Certificato per guidarlo
Ashtanga Vinyasa Yoga
Hatha Yoga & Pranayama
Correzioni e Allineamento delle Asana
e Anatomia
Hatha Yoga
Pranayama
Filosofia dello Yoga,
Meditação e Yoga Nidra
Ashtanga vinyasa Yoga,
hatha Yoga
Filosofia dello Yoga,
Meditazione & Yoga Nidra
Yoga Pre e Postnatale,
Pranayama, Anatomia dello Yoga
Ashtanga e Vinyasa,
Yoga Multi-Stile
Scuola di Yoga a Rishikesh
Anche se chiunque può iscriversi a questo corso, tuttavia, per prepararsi al corso intensivo che si svolge nel corso di un mese, consigliamo sempre di iniziare a praticare alcune asana a casa o in uno studio vicino a casa tua. Puoi anche leggere libri sullo yoga per avere una comprensione della scienza antica, in modo da poter afferrare facilmente ciò che viene insegnato in classe. Chiunque può iscriversi a questi corsi di yoga.
Il nostro corso completo offre gli stili di yoga più antichi: Hatha yoga, vinyasa yoga e Ashtanga yoga, insieme a pratiche di respirazione e consapevolezza. Durante la durata del corso, studierai anche tecniche di aggiustamento e allineamento, filosofia dello yoga, anatomia umana, Yoga Nidra, Mantra, Mudra e molto altro.
Essendo già la terra di nascita dello yoga, Rishikesh ha una propria energia e un'aura spirituale che supportano la pratica dello yoga. Gli insegnanti di yoga che praticano e diffondono l'antica saggezza a Rishikesh sono naturali, poiché praticano quest'arte fin da bambini. Pertanto, il luogo rappresenta la sede ideale per imparare lo yoga dalle sue radici e comprenderne la vera essenza. Iniziare il tuo viaggio yogico dalla terra di nascita dello yoga ti aiuterà a costruire una base solida e a rafforzarla con pratiche e studi futuri.
Il certificato rilasciato da Rishikul Yogshala è approvato da Yoga Alliance USA and Yoga Alliance International. Si tratta di un certificato riconosciuto a livello globale nella comunità dello yoga che ti permetterà anche di insegnare nella tua città di origine. Puoi visitare Tariffe del Corso per maggiori dettagli.
Qualsiasi domanda che venga in mente allo studente sarà ben accolta e risposta di conseguenza. Le domande aiutano a comprendere meglio l'argomento. Una comprensione chiara della materia ti renderà un miglior yogi e insegnante di yoga.
Sì, puoi restare un giorno in più prima o dopo il corso solo se c'è disponibilità di alloggio. Inoltre, il soggiorno extra sarà a pagamento. Per maggiori informazioni, puoi contattarci prima del tuo arrivo e faremo il possibile per aiutarti.
È sempre una buona idea consultare il tuo medico di base prima di arrivare al corso. La nostra sessione di consulenza gratuita con i nostri istruttori sarà anche utile, dove potrai discutere i tuoi problemi e ottenere l'aiuto necessario. Nel caso tu stia soffrendo di una condizione, i nostri istruttori prenderanno le misure necessarie per adattare la pratica alle tue esigenze e farti sentire a tuo agio.
Al termine del corso, sarai certificato da Yoga Alliance, che è riconosciuta a livello internazionale, quindi sicuramente sarai in grado di insegnare. Tuttavia, ti consigliamo di continuare a praticare il più possibile anche dopo il completamento del corso. Per ottenere l'essenza completa dello yoga, sono necessari anni di impegno. Puoi anche fare domanda per lavori come istruttore di yoga nella tua città o in altri luoghi per migliorare la tua arte dell'insegnamento.
L'importo di prenotazione di 100 USD non è rimborsabile. Nel caso in cui tu debba annullare la tua prenotazione, non preoccuparti. L'importo della prenotazione sarà valido per un periodo di un anno. Potrai sempre tornare in qualsiasi momento durante quel periodo per partecipare a uno dei nostri corsi senza dover pagare nuovamente alcun deposito.
Si consiglia di richiedere solo il visto ETourist. Si prega di fare riferimento a questo link –Sito web del visto indiano online
In Aereo: L'aeroporto domestico più vicino è l'aeroporto Jolly Grant (circa 35 km di distanza) e l'altro aeroporto internazionale è l'aeroporto di Nuova Delhi (250 km da Rishikesh). In entrambi gli aeroporti, è facile accedere a taxi e autobus. Se necessario, puoi anche contattare direttamente la scuola per il servizio di trasferimento (potrebbero essere applicati costi aggiuntivi).
In Treno: La stazione ferroviaria più vicina è a Haridwar (circa 25 km di distanza). Inoltre, Haridwar è collegata a molte città principali dell'India come Delhi, Kolkata, Mumbai, Varanasi e Lucknow. Dopo essere sceso alla stazione ferroviaria di Haridwar, puoi anche prenotare un taxi per la scuola.
In Autobus / Taxi: Rishikesh è ben collegata su strada con tutte le città indiane. Sono disponibili autobus privati e pubblici, oltre a taxi provenienti da diverse città.
Il nostro programma di ritiro è uno dei più convenienti a Rishikesh. Nel nostro programma di ritiro yoga economico, puoi partecipare al sorgere del sole dalle splendide montagne himalayane.
Includiamo escursioni e spedizioni locali nel nostro programma di ritiro yoga. Potrai vivere l'emozione della famosa Ganga Aarti di Rishikesh. Inoltre, abbiamo incluso attività di avventura come rafting, campeggio e trekking nel nostro programma di ritiro yoga.
Scuola di Yoga a Rishikesh
La Grotta di Mauni Baba è un luogo speciale a Rishikesh con una storia affascinante. È collegata allo Yoga Kriya e ai seguaci di Mahavatar Babaji.
Il Tempio Bhootnath è un tempio induista dedicato al Signore Shiva. Il Tempio Bhootnath si trova nell'area di Swargashram, dietro il Parmarth Niketan Ashram.
Fai una camminata mozzafiato fino al Tempio di Kunjapuri, dove vedrai un'alba magnificente sopra l'Himalaya che ti lascerà senza parole e ispirato.
Partecipa alla pratica coinvolgente di canto devozionale chiamata kirtan, che eleva lo spirito e promuove un senso di comunità.
La Grotta di Vashistha, situata sulle rive del fiume Ganga, è un luogo popolare per gli amanti della meditazione. Questa è la grotta dove il grande Saggio Vashistha si dice abbia meditato.
Vivi un'esperienza profondamente spirituale partecipando alla cerimonia affascinante di Ganga Aarti, un rito spirituale che si svolge sulle rive del fiume Gange.
Nota: La programmazione di attività come i trekking all'alba e le cerimonie di Ganga Aarti può variare in base alle condizioni atmosferiche e ai trasporti. Decidiamo queste esperienze settimanalmente per garantire le migliori condizioni possibili per i nostri partecipanti.
Scuola di Yoga a Rishikesh
L'aeroporto domestico più vicino è l'Aeroporto Jolly Grant (circa 35 km di distanza) e l'altro aeroporto internazionale è l'Aeroporto di Nuova Delhi (250 km da Rishikesh). In entrambi questi aeroporti, c'è facile accesso a taxi e autobus. Se necessario, puoi anche contattare direttamente la scuola per il trasporto.
La stazione ferroviaria più vicina si trova a Haridwar (circa 25 km di distanza). Inoltre, Haridwar è collegata con molte delle principali città indiane come Delhi, Kolkata, Mumbai, Varanasi e Lucknow. Dopo essere scesi alla stazione ferroviaria di Haridwar, puoi anche prenotare un taxi per la scuola.
Autobus / Taxi: Rishikesh ha un'ottima connessione stradale con tutte le città indiane. Sono disponibili autobus e taxi sia privati che pubblici da diverse città.
Scuola di Yoga a Rishikesh
Dalla nostra parte ci si aspetta una disciplina yogica e un codice di condotta raccomandato per tutti i nostri cari studenti. Rishikul Yogshala ha le seguenti regole disciplinari per i nostri partecipanti.
Il nostro principale istituto di Yoga nel cuore di Rishikesh istruisce ogni studente ad essere consapevole delle seguenti linee guida per gli studenti:
Offre a te
200, 300 e 500 ore di Yoga con Workshop aggiuntivi
Per migliorare la dimensione yogica
Partecipa al nostro corso YTTC
con workshop aggiuntivi
per migliorare la
dimensione yogica
Affrettati, posti limitati!!!
Fai i prossimi passi!
Tariffa agevolata per Dic & Gen
200 Ore YTTC $1,150 $750 USD (Condivisione doppia)
$1,250 $950 USD (Privato)
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